Статья описывает проблемы, которые могут возникнуть в физическом, эфирном и астральном телах, их причины и способы исправления. Для физического тела нужно следить за здоровьем, правильно питаться, быть на воздухе и хорошо относиться к животным. Для эфирного тела нужно заниматься творчеством, легкой физической нагрузкой, дыхательными упражнениями, медитацией и йогой. Для астрального тела нужно осознать свои эмоции, не держать обиды и злопамятить, жить настоящим и контролировать свои эмоции.